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なつ
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低空飛行。

ひたすら、だらだらと過ごしている。
身体がだるくて、頭が重くて、いろんなことが面倒くさい。
ここまで、「面倒くさい」「億劫」状態になるのは、久しぶりだ。

 

例えば、

今朝起きて、パソコンを開いたら、Amazonで本が売れていた。

いつもなら嬉しいのだけれど、今日は、本を梱包するのが面倒くさい。

 

例えば、
しなればいけない電話がある。
どうしても、億劫で掛ける気にならない。
電話しなければ…と思いつづけて、1週間。

社会人として、脱落だ。


こんな感じ。

 

こんなにだるいということは、気分だけではなく、身体も調子を崩しているのだろうか。
急に涼しい気候になって、身体もびっくりしているのかもしれない。
慢性的な睡眠不足だから、それも響いているのかもしれない。


 

まあ、とりあえず、昼ご飯は食べるようになったし、晩御飯も作れるようになったので「良し」としよう。
その時々に出来ることだけしていれば、元気もまた戻ってくるだろう。
とりあえず、目の前にある、晩御飯の準備を片付けよう。



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なつ
鬱(うつ)   4 0

:うつ病(鬱病)、メンタルヘルス - :心と身体


私もやらなきゃいけないって解っているけど、何ヶ月もかかって最近やった事があります。まだやらなきゃいけない事だらけなのですが、とりあえずは頸椎捻挫の治療に専念する事と、一日に一食でも食べる様にすると言う事をがんばっています。

ゆっくりいくしかないですね。お互いにがんばり過ぎない様にしましょうね。
2009/09/03 22:01 | | edit posted by 犬子
Re: タイトルなし
あ、犬子さ~ん、コメントありがとうございます。
そうですよ、犬子さんは、怪我の治療が最優先です!
がんばりすぎると、息切れがして、進んだ倍以上下ってしまいますもの、
お互いがんばりすぎず、ちゃんと食べて、ゆっくり行きましょうね。
2009/09/05 13:26 | | edit posted by なつ
すごい!
ごはんをきちんと食べるだけでもすごいのに、晩御飯も作るなんて、すごい。

えらいなあ。すごい!

1人で家にいると、私なんかあっという間に夕方なんです。なまけもの、すぎて自分でも嫌になります。

それに、晩御飯も、自分のおなかがすかないと、なかなか作れない。外に出かける方が、何かができるかもしれないけど・・・

暑そうな日差しを見ると、億劫で、今日も一歩も出かけないまま1日がすぎました。
2009/09/07 00:11 | | edit posted by 鳥女
Re: すごい!
え、え、鳥女さん、そんなに褒めてもらっていいのかなぁ!??
私、適当暮らしですよー。
外に出たほうが、きっと何かが出来るかも~と思うの私も同じです。
そう思いつつ、家の中に居てしまいます。。
2009/09/07 14:39 | | edit posted by なつ














 

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