スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。


ブログランキング・にほんブログ村へ

なつ
スポンサー広告  

久しぶりに熟睡、友達のお家でお茶
プリンともちぷよ091015

ロラメット1錠、マイスリー1錠では眠れない日が続いたので、
昨夜は、ロラメットを2錠にして、マイスリーの代わりにハルシオンを飲んで寝てみた。
そしたら、久しぶりに夢も見ずに熟睡。
ちゃんと眠れた!
久しぶりに味わう熟睡感。
本当に嬉しい。
ぐっすり寝たおかげで、頭もすっきりだし、気持ちもすっきり。
本当に睡眠って大切だ。

朝から、洗濯機を2回回して、溜まった洗濯物を干し、家の中を簡単にほうきで掃除した。
それでも、まだ11時。
午前中にこんなに家事が出来るなんて。
眠れると、私って、こんなに元気なんだなぁ。
本当に睡眠って大切だ。



午後からは、ご近所のこがもさんちにお邪魔してお茶を頂いてきた。
お茶菓子は栗のプリンとローソンの「もちぷよ」チョコ味。
「もちぷよ」は、お友達Kちゃんが最近はまっているというお菓子。
ローソンの前を通りかかった時「そういえば…」と思い出して買ってみた。
不思議なもちもち感で癖になりそう。


にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
にほんブログ村

スポンサーサイト


ブログランキング・にほんブログ村へ

なつ
日々徒然   6 0

:しあわせの素 - :心と身体


おはようございます
睡眠って本当に大事ですよねi-185

もちぷよ…気になります。
ローソンですか、見てみようかなi-178
コレステロールも気になりますがi-229
2009/10/16 09:25 | | edit posted by るいねこ
はじめまして
omameといいます。ブログ村からきました。
私はパニック障害と自律神経失調症、不眠、季節性の鬱です。
私もなかなかねむれません。
ロヒプノールとユーロジン2錠、デパスを寝る前にのんでるんですが、毎日3時間ぐらいで中途覚醒、あとは熟眠障害、で朝がきます。
一度でいいからぐっすり朝まで寝てみたい~。

よかったら私のブログにも遊びに来てください。
2009/10/16 19:45 | | edit posted by omame
るいねこさんへ
睡眠、今一番命掛けてます(笑)

もちぷよ、まさに「もちぷよ」っていう食感なのですよ。
(説明になってませんが…)
パクパクっと食べられる大きさの2個入りでお値段は160円です^^
2009/10/16 21:12 | | edit posted by なつ
omameさんへ
ようこそー、コメントありがとうございます。
眠るの、本当に苦労しますよね。
私は中途覚醒は治まったのですが、熟睡できない日が多くて、
夜ずっと起きている感じや夢を見続けたりします。
> 一度でいいからぐっすり朝まで寝てみたい~。
同感です!同感!
ブログお邪魔しますね^^
2009/10/16 21:15 | | edit posted by なつ
良かったですね♪
眠れないって、本当に辛いです。
1年間くらい、私も飲み続けました。
途中で増量もしましたが…

今では、うそのように、毎日熟睡しています。

どう頑張っても、眠れなかった辛い日々。

なつさんに、いつか毎日熟睡出来る日がきますように…
2009/10/17 00:14 | | edit posted by ポラリス
ポラリスさんへ
わかって頂けて嬉しいです。
去年の夏に、また落っこちるまでは、ほとんど睡眠薬なし状態になっていて仕事も行っていたのに、
今は、何で眠れないんだろう…と本当に不思議です。
でも、実際、眠れないんですよね(笑)

ポラリスさんが、今は毎日熟睡~と聞いて、
私もまたそんな日がくるかも~と希望が沸いて来ました。
2009/10/17 18:34 | | edit posted by なつ














 

http://kokonatunatu.blog54.fc2.com/tb.php/72-13fd6bed
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。